Primavera: Temporada de alergias

Por Celso Arnaldo Araujo

 A estreia da Primavera, neste 23 de setembro, coincide com um veranico de altas temperaturas – mas isso não auxilia nem agrava sua vocação: além de um novo colorido nas ruas, com árvores floridas e uma natureza exuberante, a estação é sempre um período em que pessoas com doenças alérgicas devem ter cuidados redobrados para evitar crises respiratórias. O fenômeno é francamente natural: o processo de polinização das flores. O resultado é anormal: uma explosão de casos de rinite alérgica e asma. Os cenários encantadores da Primavera contrastam com os sintomas desagradáveis das alergias da temporada, sobretudo em dias com vento e sol – de setembro a dezembro. É nesse período que as partículas de pólen, capazes de “despertar” a maior sensibilidade dos alérgicos respiratórios, se multiplicam no ar e exigem mais cuidados – e, eventualmente, mais tratamento.

Para o pneumologista do Serviço de Pneumologia e Cirurgia Torácica do Hospital Moinhos de Vento, Dr. Igor Gorski Benedetto, essa situação se enquadra nas chamadas alergias sazonais. “Além dos polens relacionados à primavera, outra causa de reações são os esporos de mofo que surgem em maior quantidade quando o tempo está úmido”. De modo geral, as doenças alérgicas ocorrem como uma resposta exagerada do sistema de defesa do organismo após exposição aos alérgenos – substâncias causadoras das reações alérgicas.  

 Raio-x da estação das alergias

Sintomas: Nariz escorrendo, lacrimejamento, espirros, tosse, coceira nos olhos e nariz, olhos vermelhos, dificuldades em respirar e crises de asma.

Diagnóstico: Para identificar o agente causador dos sintomas, o alergista ou o otorrinolaringologista pode realizar um teste de pele, no qual uma pequena amostra do alérgeno é injetada na pele. No caso de alergia, uma pequena protuberância vermelha se formará na área afetada. Outra opção de diagnóstico é um exame de sangue para identificar níveis de anticorpos para um alérgeno específico, o Rast Test (Radio Allergo Sorbent Test).

Como tratar? Existem muitos medicamentos via oral para o tratamento de reações alérgicas. No contexto de doenças especificas, como a asma e a rinite, é indicado o uso de remédios contínuos, para evitar futuras crises. Caso as reações alérgicas não sejam administradas corretamente, há risco de falta de ar e chiado no peito e isso pode servir de impulso para uma crise de asma grave. “Se você tiver sintomas sempre no mesmo período do ano ou relacionado a uma exposição específica, peça orientações ao médico. Muitas pessoas com predisposição podem prevenir alergias realizando os cuidados certos”, diz o Dr. Igor. O especialista ainda alerta para a necessidade de praticar atividades físicas regularmente.

Várias medicações vendidas em farmácias podem ajudar no controle dos sintomas:

*Anti-histamínicos – são os antialérgicos propriamente ditos

*Descongestionantes – auxiliam na liberação de muco das cavidades nasais

*Spray nasal – alivia o congestionamento nasal

*Lubrificantes oculares– reduzem o prurido e o lacrimejamento ocular.

Como prevenir os sintomas exacerbados de primavera?

*Irrigação nasal – Feita com água e meia colher de chá de sal em uma seringa ou dispositivos que auxiliam na higiene nasal. A higiene, além de promover a descarga de muco e a abertura das vias paranasais, ajuda a limpar e evitar que alérgenos se instalem nas vias respiratórias.

*Omega-3 – Óleos extraídos de sementes de linhaça, sementes de chia e nozes são eficientes para estimular o sistema imunológico e reduzir a inflamação associada a alergias. Vitaminas E e C, presentes em frutos cítricos, kiwi e acerola, também desenvolvem um papel importante no combate à alergia.

*Limpar os filtros de ar-condicionado em casa e no carro com frequência. Além disso, limpar prateleiras e outros locais onde o pólen e ácaros podem se depositar.

*Trocar com frequência lençóis e cobertas e usar roupas limpas todos os dias. Além disso, não usar dentro de casa sapatos com os quais tenha caminhado na rua para evitar o transporte de partículas para dentro de casa.

*Passar o aspirador de pó em casa com frequência. Ao aspirar, é aconselhável usar uma máscara para evitar qualquer contato com pólen, mofo e poeira que possam se espalhar no ar durante a operação de limpeza.

Como um dia escreveu Clarice Lispector: “Sejamos como a primavera que renasce cada dia mais bela… Exatamente porque nunca são as mesmas flores”.

Mas são sempre as mesmas alergias. Vamos reconhecê-las e evitá-las!

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