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O Ômega 3 (Óleo de Peixe) são ácidos graxos poli-insaturados essenciais ao organismo humano visto não sermos capazes de produzi-los, assim sendo necessário obtê-los pela alimentação.
Podemos encontrá-los em óleos de peixes de águas frias, como sardinha e salmão, além de óleos vegetais de sementes de linhaça, canola, milho, girassol.
Estudos têm demonstrado que os ácidos graxos ômega-3 controlam a inflamação por meio da redução na proteína C-reativa (PCR), citocinas pró-inflamatórias eicosanóides, quimiocinas e outros mediadores inflamatórios. As citocinas são produzidas por células do sistema imune a fim de regular a resposta imune total, responsável por manter seu sistema imune fortalecido e assim evitar doenças indesejáveis.Assim a suplementação de ômega 3 feito de forma adequada, é importante para a saúde cardiovascular, diminuição de colesterol, e ainda contribui para a imunidade.
Você encontra o Ômega 3 da Midway nas melhores redes de supermercado, como Pão de Açúcar, Extra, Carrefour e Big, lojas de suplemento e farmácias do Brasil!
Nutricionista Karen Lima CRN 3183
@klimaurt
Site: Midway
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